Krise und Schmerz sind nur die Symptome für einen Konflikt: Zwischen deinem Denken und Fühlen oder deiner Person und Umständen im Aussen. Meist zeigt sich ein unbewusster Widerstand gegen das, was ist.
Krisen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Die Erstarrung zur Puppe ist für die Raupe auch eine Form der Krise. Aber die völlige Verwandlung zum wunderschönen Schmetterling gelingt nur über diese Phase.
Eine Krise ist wie ein Schmerz: Beide sind Botschaften aus deinem Inneren an dich. Manchmal reicht es zur Bewältigung schon, die Botschaft zu hören und sich den dahinter liegenden Konflikt bewusst zu machen, manchmal sind aber auch Handeln, Konsequent und Veränderung erfordelich.
Hier liste ich ein paar Themenbereiche auf, und welche Unterstützung ich jeweils dazu anbiete. Klärungs- und Entlastungsgespräche gehören in jedem Bereich dazu.
Wann macht das Leben einen Sinn? Meist wird die Frage entweder in der Pubertät gestellt, oder erst (wieder), wenn das "abgearbeitet" wurde, was als normal gilt: Ausbildung, Job, Beziehung, Familie, Haus & Vermögen...
Danach wird oft erst deutlich, dass dies zwar wichtige Lebensthemen sind, die aber die Frage nach dem Sinn nicht beantworten. Alle diese Themen sagen uns nur in engem Kontext, wer wir sind, und wie wir den für uns richtigen Platz im Leben finden und einnehmen. Die gute Nachricht ist, dass man nie zu alt ist, um den wirklich wichtigen Fragen nachzugehen. Oft stellt sich heraus, dass die Konflikte und Schwierigkeiten (s.u.) nur der Ausdruck einer tiefer wurzelnden Sinnkrise.
Menschen sind soziale Wesen, das Zusammenleben mit anderen ist wesentlicher Bestandteil unseres Seins. Es verspricht mancherlei Vorteile und gerade Paarbeziehungen haben eine ungeheure Bedeutung und Dynamik. Dazu gehören aber auch die vielen Störungen und Konflikte: Kommunikation scheitert, Ansprüche werden nicht reflektiert und kommuniziert,dafür wird gestritten und gekämpft - manchmal bis aufs Blut. Nun bieten unsere Kultur und auch Religionen hier unzureichend Hilfe, dabei könnte manche Partnerschaft erhalten bzw. positiv gewandelt werden. Krisen können aber auch in der Partnersuche (ein Milliardenmarkt) entstehen. Fehlende Kenntnis der Zusammenhänge und der eigenen Motive sind aber überwindbar.
Wieviele Menschen gehen gerne zur Arbeit bzw. haben echte Freude daran? Nach meiner Erfahrung sind das bedauerlich wenige. Die Statistiken führen immer mehr Burn-Out Fälle an und die aus innerer Kündigung resultierenden Kosten haben volkswirtschaftliche Relevanz. Mit einem Jobwechsel ist es da in der Regel nicht getan, da eigene Themen einfach mit zum nächsten Job wechseln und man ja doch häufig auf den gleichen Typ Arbeitskollegen & Chefs trifft. Die Herausforderungen im Beruf und die damit verbundene Verantwortung haben oft lähmende und krankmachende Auswirkungen auf den Menschen. In der Regel lässt sich das aber vermeiden, und auch Burn-Out und seine Artverwandten sind kein unlösbares Schicksal, das zwingend in die Medikamentenabhängigkeit, Berufsunfähigkeit oder psychatrische Dauerbehandlung führen muss.
Zurückbleiben, mit unerfüllten Plänen oder Sehnsüchten, nicht gelösten Konflikten, Veränderungszwang und manchmal massiven wirtschaftlichen Folgen: Ob durch Tod eines Angehörigen oder auch weil der Partner geht, im Aussen, wie im Inneren kommt es zu Aufruhr, Aufbegehren, manchmal Resignation. Wie man trauert, wird in der Schule nicht gelehrt, und Menschen trauern auf unterschiedliche Weise: Widerstand & Wut, Stillstand & Leere, Depression. Es ist ein Irrtum zu gauben, die Zeit heile alle Wunden. Aber: Wunden heilen mit der Zeit. Wie lang diese Zeit währt und wie schmerzhaft sie sich gestaltet, hängt ganz davon ab, wie dieser Krise begegnet wird.
Erfolge und Leistungsfähigkeit sind längst nicht mehr nur im Leistungssport relevant: Ein professioneller Anspruch und auch eine riesige Wirtschaftbedeutung bis hin zum Doping sind sogar im Breitensport angekommen. Sportlicher Ehrgeiz als Antriebsfeder für gutes Selbstgefühl und Aussehen, Selbstbestätigung und Durchsetzungsvermögen sind schon lange keine rein männliche Domäne mehr. Doch auch Frust, gesundheitliche und soziale Einschränkungen sind möglich. Nur wenige schaffen die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Aktion, Ruhe, Ernährung, Ziel und Motivation wollen gehandhabt werden und wenn dieses Gleichgewicht aus dem Ruder gerät, kann es zur Krise des Körpers, aber auch des Geistes kommen.
Viele Krankheiten haben ihre Ursache, zumindest aber begünstigende Faktoren im mentalen Bereich. Darüber hinaus lösen die Folgen der Krankheit Stress aus. In diesen Bereichen wird aus medizinischer Sicht aber immer noch zu wenig geforscht, von kassenfähigen ganzheitlichen Behandlungswegen ganz zu schweigen. Ich mache in meiner beruflichen Praxis von den vielversprechenden Ansätzen der letzten zehn Jahre intensiven Gebrauch und bin z.T. an deren Weiterentwicklung unmittelbar beteiligt.
Auch ich galt schon als unheilbar, und lebe heute, Jahre später, gesunder und besser denn je, ohne Chemo, ohne OP, ohne Medikation. Aber das war meine Entscheidung, die jeder für sich selbst treffen muss.